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最近ジョギング始めたんだけど

1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/11 15:03:53 ID:yaP2BWAM0
汗かくのって気持ちいいな
家出るまではめんどくさいけど、走り始めると気持ちいい

引用元: 最近ジョギング始めたんだけど

2: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/11 15:04:35 ID:uOn28sh5i
わかる
嫌なこととか忘れる

8: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/11 15:07:23 ID:yaP2BWAM0
>>2
そう
おれも大学中退しそうなんだけど走ってる間は忘れられる

15: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/11 15:11:09 ID:odboCSxUi
>>8
普通に住宅街とか商店街とか走るの?

20: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/11 15:14:26 ID:yaP2BWAM0
>>15
住宅街も走ってるよ
いつも夜の9~11時くらいに走ってる
静かで車も来ないから走りやすいよ

3: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/11 15:04:55 ID:183nhsTQ0
俺もジョギングしてるよ
涼しくなってきたから10km

8: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/11 15:07:23 ID:yaP2BWAM0
>>3
おれはまだ初めてひと月くらいだから7,8kmだ

4: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/11 15:05:26 ID:odboCSxUi
どこ走ればいいか解らない

8: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/11 15:07:23 ID:yaP2BWAM0
>>4
なるべく信号ないところがいいよ
走ってみようぜ

5: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/11 15:06:06 ID:EajgXr2z0
すぐ喉が乾燥するんだけど、どうしたらいいんだ?

9: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/11 15:07:43 ID:9NQ2PUIn0
>>5
鼻で呼吸する

24: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/11 15:17:53 ID:EajgXr2z0
>>9
鼻呼吸だと絶対量が少なくて苦しいけど構わず走っていいものか…
ランニングバッグってものもあるんだね。

29: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/11 15:29:04 ID:wn1C+AaAi
>>24
ボトルポーチのほかにハンドボトルなんてものもある。
さらに長距離補給なしで走ろうとするとキャメルバッグとかも…これはジョギングでは使わないか。

36: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/11 15:47:55 ID:EajgXr2z0
>>29
色々情報ありがとう

13: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/11 15:09:08 ID:yaP2BWAM0
>>5
ボトル入れられるランニング用のバッグ買って飲み物入れといたらどうだ?

24: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/11 15:17:53 ID:EajgXr2z0
>>13
鼻呼吸だと絶対量が少なくて苦しいけど構わず走っていいものか…
ランニングバッグってものもあるんだね。

6: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/11 15:06:29 ID:9NQ2PUIn0
半年以上さぼってるからそろそろ走る

13: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/11 15:09:08 ID:yaP2BWAM0
>>6
おれも途中で辞めちゃわないか不安だ

24: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/11 15:17:53 ID:EajgXr2z0
>>13
鼻呼吸だと絶対量が少なくて苦しいけど構わず走っていいものか…
ランニングバッグってものもあるんだね。

7: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/11 15:07:06 ID:H6r8Opor0
3~5kmごとに水飲むための休憩入れてる

13: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/11 15:09:08 ID:yaP2BWAM0
>>7
おれは一回も給水してないな
よくないとは思ってるんだけど

24: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/11 15:17:53 ID:EajgXr2z0
>>13
鼻呼吸だと絶対量が少なくて苦しいけど構わず走っていいものか…
ランニングバッグってものもあるんだね。

10: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/11 15:08:00 ID:183nhsTQ0
ランシュー買い替えたからロングトレイルに出るぜ

14: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/11 15:10:06 ID:UFEtFCP+0
膝壊して治るまで走らなかったんだけどまた走るのがものすごくめんどくさい

16: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/11 15:11:49 ID:wn1C+AaAi
金かけたくなかったらペットボトル片手に持って走れ
Suicaとか電子マネー持ってると途中のコンビニで買えるし便利

17: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/11 15:13:45 ID:EYo4RiND0
俺は区の体育館のルームランナー使ってる
時速〇〇キロとか設定できるからペース一定で走れて
長続きしてるよ、利用料も2時間200円でちょうどいい

18: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/11 15:14:06 ID:u7QYup9o0
走行距離とか時間を管理するやつ欲しい
俺のスマホクソ重いからジョギングの時は使えないし

21: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/11 15:15:08 ID:wn1C+AaAi
>>18
ドリンクポーチ買って入れたら?
測りたい時だけそれで持って行ってる

19: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/11 15:14:17 ID:9NQ2PUIn0
ブランクあるとまた最初からだからしんどい
フルマラソン走ったからちょっと脚休めるかとズルズル...

22: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/11 15:17:43 ID:9NQ2PUIn0
近所に緑道があるから皆そこを走ってるよ
夜は怖いから駅の周辺を走る

23: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/11 15:17:45 ID:+X+Zm2Ij0
何か持って走るの嫌だから家の鍵くらいしか持たない
音楽も聞かないし心拍計もつけない

25: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/11 15:17:54 ID:mUk2DtaF0
よく8キロも走れるな
俺はせいぜい4キロが限界
初めて半年経つけど

27: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/11 15:20:07 ID:yaP2BWAM0
>>25
ペースはあんまり速くないけどね
一応昔陸上やってたから少しは体力が残ってるのかも

26: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/11 15:18:20 ID:q03mdTrJ0
膝は労わってあげて

28: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/11 15:26:48 ID:hHL7vMz00
俺もはじめて約半年が経つけどかなりいい感じ、シェイプアップもできるし健康になるし何よりも日々の充実感がヤバイ

30: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/11 15:29:54 ID:wn1C+AaAi
>>28
それが3年位になると食事が美味しくて、走れるデブに早変わり!

31: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/11 15:35:48 ID:hHL7vMz00
>>30
動いた分食べちゃダメでしょ、確かに飯は旨いが

32: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/11 15:41:35 ID:wn1C+AaAi
>>31
でも毎日10キロ位は走れるデブなんだぜwww
ごはん美味しすぎて困ったwww

33: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/11 15:44:36 ID:hHL7vMz00
>>32
健康なら文句無いけどねwwwwさらに野菜もバリバリ食っておけばうんこ一日45本は出て気持ちいいぞ

35: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/11 15:47:35 ID:wn1C+AaAi
>>33
健康診断は全部オーケー!
野菜もうんこもモリモリだぜwww

39: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/11 15:51:50 ID:hHL7vMz00
>>35
俺も早く健康的なデブになりたい、あと45本ってのは4~5本の間違えな

34: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/11 15:47:07 ID:rZhdojDh0
ジョギングは走りだすまでが苦痛

37: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/11 15:49:30 ID:sTctEDRF0
お前ら健康そうだな

38: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/11 15:50:21 ID:tvqnE4WPO
大会出たらもっとモチベーション上がるよ

40: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/11 15:59:06 ID:183nhsTQ0
ジョギング1年で30kgくらい痩せたな

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[ 2013/09/30 06:00 ] 役立ち | TB(0) | CM(0)
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